Филе тунца в горчице с семенами кужута со шпинатом

35 минут и  2 порции

Ингредиенты

Описание

Необычный рецепт приготовления тунца, уверены он не оставит вас равнодушными.

Способ приготовления

  • 1.Маринуем тунца в соевом соусе и васаби около пяти минут.
  • mag_11.12.still030.jpg
  • 2.Затем опускаем рыбу в раскаленное масло. Жарим так, чтобы середина филе осталась непропеченной.
  • mag_11.12.still038.jpg
  • 3.Для соуса смешиваем горчицу, васаби, соевый соус, кинзу, измельченный перец чили и кунжутное семя.
  • mag_11.12.still034.jpg
  • 4.Полученную массу наносим на филе тунца. Отправляем рыбу в духовку на несколько минут.
  • mag_11.12.still044.jpg
  • 5.Для гарнира измельчаем зубчик чеснока, крупно режем листья шпината и помидоры черри. Слегка их обжариваем. Приправляем солью и перцем.
МагияКухни
рейтинг: 439
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями

С этим блюдом можно приготовить

Похожие рецепты

Мукека

Блюдо встречается в бразильской и португальской кухни, описать его можно достаточно просто. Мукека - кулинарный...

00:252
МагияКухниРейтинг 439
Креветки в хрустящей панировке

Креветки это не только вкусно, но и полезно. Приготовьте креветки в хрустящей панировке из крошек...

00:302
VkusnotaРейтинг 1429
Креветки и томаты, запеченные с фетой

Ингредиенты: на 6 порций помидоры крупные - 6 штук или 0, 5 кг томатов черри...

VkusnotaРейтинг 1429
Креветки тандури на шпажках

Ингредиенты: креветки очищенные - 700 грамм лимонный сок - 2 ст.л. оливковое масло -...

VkusnotaРейтинг 1429
Китайская кухня от Джейми Оливера

"Праздник фонарей отмечается в 15-й день первого месяца по лунному календарю . Еще в 10...

VkusnotaРейтинг 1429
Лангустины с апельсиновым маслом и цикорием

Интересное сочетание непопулярных у соотечественников морепродуктов с непопулярным салатом. В результате — неожиданно изящное блюдо......

VkusnotaРейтинг 1429