Салат с киноа

20 минут и  2 порции

Описание

Начнем с того, что такое киноа. Зерна, отдаленно напоминающие рис, из них делают мучные изделия, прохладительные напитки, а сегодня мы будем готовить салат.

Способ приготовления

  • 1.Отвариваем киноа в слегка подсоленной воде.
  • 16.11.15.00_28_39_12.still024.jpg
  • 2.Баклажан разрезаем пополам, делаем насечки, сдабриваем растительным маслом, солью, розмарином, тимьяном и отправляем в духовку.
  • 16.11.15.00_28_45_13.still026.jpg
  • 3.Готовый овощ очищаем от кожуры и режем на небольшие кубики.
  • 4.Добавляем на сковороду к готовым киноа и пшенице. Солим и перчим.
  • 16.11.15.00_28_52_18.still030.jpg
  • 5.Добавляем кисло-сладкий соус, подсушенные орехи и семена.
  • 16.11.15.00_28_58_03.still033.jpg
  • 6.Тем временем томаты черри смешиваем с микс-салатом и заправляем смесью лимонного сока и оливкового масла.
  • 16.11.15.00_29_00_11.still035.jpg
  • 7.Выкладываем все на блюдо. Салат можно подавать!
МагияКухни
рейтинг: 435
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями

С этим блюдом можно приготовить

Похожие рецепты

Салат из цуккини

Салат из цуккини. Просто приготовьте его, он нереально вкусный и отличный вариант гарнира к рыбе.

VkusnotaРейтинг 1424
Салат «Пляжный микс»

Питательный и очень полезный салат

00:452
МагияКухниРейтинг 435
Салат «Восточный»

Легкий и очень полезный салат

00:202
МагияКухниРейтинг 435
«Өзгеше» цезарь салаты

Әлемде ең танымал тағам дайындауға мүмкіндік - классикалық Цезарь салаты рецепт Тихуана Мексика қаласында бірнеше...

00:456
МагияКухниРейтинг 435
Пирог «Скорость»

Пирог уникален своим изумительным вкусом.И время готовки соответсвует названию пирога.Удивите этим рецептом своих домочадцев

00:304
МагияКухниРейтинг 435
Тауық сүбесінен салат

Мен партия бірнеше рет жеп Бұл салат, ол өзі Мен шынында, бұл менің сүйікті бірі...

00:453
МагияКухниРейтинг 435