куриное филе

Куриное филе – филейная часть тушки курицы. Готовить блюда из куриного филе достаточно легко и просто. Этот продукт - находка для любой для хозяйки. Нет проблем с его приобретением, а время и усилия, которые вы потратите на его приготовление, минимальны. Сами блюда получаются вкусными и нежными.

Пищевая ценность куриного филе:

  • 163 ккал (5%);

  • Белки: 14.73 г (36%);

  • Жиры: 2 г (1%);

  • Углеводы: 0.4 г. (0,1%);

Филе курицы - нежирный диетический продукт. В рецепты с куриным филе входят ингредиенты, которые легко заменить, если под рукой нет именно того, что указан в рецепте. Куриное филе начали употреблять в пищу ещё со времён одомашнивания курицы примерно за 2000 лет до нашей эры в Индии.

Вкусное и полезное филе курицы достаточно немного отбить, сдобрить специями, обжарить и подавать с любым гарниром. Котлеты из куриного филе тоже готовятся легко и быстро. Также его можно отварить, пожарить, запечь в духовке, приготовить на пару. В салатах филе хорошо сочетается с такими овощами, как кукуруза, зеленый горошек, зелень, огурцы и помидоры. Из филе курицы готовят рулеты, первые и вторые блюда. Известный салат Цезарь немыслим без этого ингредиента.

Валованы с жульеном

Валованы с жульеном - отличное блюдо как к завтраку, так и для праздничного стола и...

00:404
happy_poliРейтинг 3
Шашлычки Chicken&Cucumber

Не устану никогда говорить, как я люблю порционную подачу и finger foods - просто фаворит.Умираю...

01:1512
happy_poliРейтинг 3
Киш с курицей и грибами

Говорят, что француженки весьма уважают простую выпечку под названием киш - открытый пирог. Сначала новинка...

00:506
МагияКухниРейтинг 434
Салат «Тако»

Салат с курицей "Тако" вкусен и прост в приготовлении, в нем сочетаются традиционные для нашей...

00:504
МагияКухниРейтинг 434
Мясное трио

Мясное трио

01:001
МагияКухниРейтинг 434
Курица по-новому

Курицапо-новому!

МагияКухниРейтинг 434
Пикантный салат с курицей

Пикантный салат с курицей - сытный, и то же время легкий салат. Приятного аппетита!

00:401
МагияКухниРейтинг 434
Салат «Байгали» («Цезарь»)

В 1953 году салат «Цезарь» был отмечен как лучший рецепт, появившийся в Америке за последние...

01:002
МагияКухниРейтинг 434
Салат «Березка»

Салат «Березка» - имеет неменее пикантный и необычный вкус, который удивит, и в то же...

01:001
МагияКухниРейтинг 434
Куриное филе со шпинатом и картофельным гратеном

Гратен - так красиво называют красивую и хрустящую корочку, самое важное в приготовлении гратена, правильно...

00:272
МагияКухниРейтинг 434
Курочка Масала

Куриное мясо содержит витамин В6, поэтому полезно для сердца. А содержащиеся в нём белок и...

00:252
МагияКухниРейтинг 434
Пенне Альфредо

Альфредо – это не название пасты, как путают многие, а знаменитый итальянский соус на основе...

00:252
МагияКухниРейтинг 434
1234...8
предыдущая · следующая